TOWARDS VIVENCIA by JORGE CRECIS
Hay libros que son herramientas prácticas, otros son inspiración pura, y algunos —los menos— logran ser ambos. «Designing Presence: Entering Towards Vivencia», de Jorge Crecis, es uno de esos raros ejemplos. Más que un libro, es una invitación a redescubrir la manera en que habitamos nuestros cuerpos, nuestras mentes y, sobre todo, nuestros momentos más …
¿Qué hace un Educador Social?
El Educador Social: Un Faro de Transformación Personal y Emocional Hoy, 2 de Octubre es el Día Internacional del Educador Social y por ello queremos celebrar la labor de quienes dedican su vida a generar un cambio positivo en las personas, las familias y las comunidades. Los educadores sociales, a través de la inteligencia emocional, …
Montse Juvanteny: El Poder del Amor que Transforma Vidas
Hay personas que no necesitan grandes discursos ni hacer ruido para dejar una marca imborrable en este mundo. Montse Juvanteny es una de esas almas extraordinarias. Nuestra Co-Fundadora Cristina ha tenido la fortuna de pasar unos días en uno de los centros de acogida de la Fundación Concepció Juvanteny, y cuenta que lo que vivió …
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Las emociones en tus decisiones diarias
¿Alguna vez te has preguntado por qué tomas ciertas decisiones en tu día a día? Desde el momento en que te despiertas, empiezas a tomar decisiones: qué ropa ponerte, qué comer, qué decir o no decir en una conversación. Puede parecer que todo esto lo haces de manera automática, pero, en realidad, tus emociones están …
Emociones en el Deportes: papel del entrenador
Las emociones también juegan un papel importantísimo en los deportes. Un deportista no rinde igual desde una emoción que le provoca seguridad o alegría que desde otra que le provoca inquietud o desconfianza. Como entrenadores, nuestra manera de hablar con los deportistas es fundamental para su rendimiento. Esto es especialmente importante cuando trabajamos con jóvenes, …
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Yo solo se hacer esto
Fue hace 2 años: sentía profundamente que tenía que darle un cambio radical a mi situación laboral. Pero estaba atrapado en “lo que sabía hacer bien”. Porque llevaba años trabajando en lo mismo. Me había convertido en un experto en lo que hacía. Esto había hecho que me encontrara cómodo y todo fuera fácil. Pero …
El fecto Dunning–Kruger: ¿Te subestimas o te sobrestimas?
El efecto Dunning-Kruger es un fascinante espejismo psicológico donde las personas con un conocimiento o habilidad limitada en un área determinada, paradójicamente, exhiben una confianza desmedida en sus capacidades en dicha área. Este fenómeno surge de la incapacidad para reconocer sus propias limitaciones. Imagina a alguien que apenas ha aprendido a tocar unas pocas notas …
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Educación permisiva y límites
La Importancia de los Límites en la Educación de los Menores: Un Camino hacia un Futuro Saludable Comenzar la aventura de la crianza es uno de los desafíos más significativos en la vida de un adulto. Cada familia tiene su propia visión de lo que significa educar bien a sus hijos, y es indudable que …
El regalo de aportar
Este verano me fui a trabajar gratis y volví cargado de regalos. ¡Esos regalos que te da la vida cuando aportas sin esperar nada a cambio! Bueno, pero si os cuento la historia completa no os la vais a creer: Mi mujer y yo cambiamos en pleno Julio una semana de retiro en la playa …
Ansiedad sin sentido
«Siento felicidad en todos los aspectos de mi vida y sigo teniendo ataques de ansiedad en ocasiones aleatorias». Con esta preocupante frase me resumió su situación una jovenuniversitaria la semana pasada. Y resulta que era verdad: ✔ Familia unida, con roles equilibrados, mucho cariño y comunicación✔ Sin problemas en la situación económica✔ Con amigos y …
Se acaba el verano
El verano va dando sus últimos coletazos. Este ha sido un verano muy especial. He aprendido a disfrutarlo de otra manera. Hacía tiempo que no me paraba a disfrutar de las cosas pequeñas, cotidianas y en realidad, de las más cercanas. He aprendido a darme tiempo a mi mismo, a escuchar mis emociones, detectar de …
Día internacional de la juventud
En este Día Internacional de la Juventud, reflexionemos sobre el increíble potencial que reside en cada joven y cómo la inteligencia emocional puede desempeñar un papel fundamental en su desarrollo. Las relaciones sólidas y auténticas se construyen sobre la base de la inteligencia emocional. Es un recordatorio de que comprender y expresar nuestras emociones es …
Lo que hay en la mente del campeón
¿Cómo hace una persona para anteponerse a una situación adversa ante la mirada de millones de personas, con las estadísticas en contra, y un adversario intratable? Evidentemente todo está en la cabeza. Cada gran campeón tiene su forma de entenderlo, pero todos se basan en las mismas premisas. ¿Te interesa profundizar? Te recomiendo el libro …
Libro: «El Juego Interior del Tenis» de W. Timothy Gallwey
Libro: El Juego Interior del Tenis Gallwey desarrolla su planteamiento en torno al concepto de «juego interior» y «yo dos», argumentando que estos son elementos fundamentales para mejorar el rendimiento en el tenis, así como en otras áreas de la vida. Según Gallwey, el «juego interior» se refiere a la mentalidad del jugador, que incluye …
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